fb
tweeter


Witaj na stronie www.rafalulatowski.pl.
Nie posiadasz zainstalowanego pluginu Flash. Jest on wymagany do poprawnego wyswietlenia zawartosci strony.
Mozesz pobrac go stad:

Beautiful Game

Treningi Pepa Guardioli. Barcelona B  2007/08
data wpisu: 2013-09-15

Uczestnicy kursu trenerskiego na licencję UEFA B, organizowanego przez Hiszpańską Federację Piłkarską (RFEF), zapoznali się z pierwszym sezonem pracy Pepa Guardioli jako trenera Barcelony B.
Udostępnione materiały szkoleniowe zawierają 90 treningów, dzięki którym możemy zapoznać się z początkami i filozofią pracy tego utytułowanego szkoleniowca. W sezonie 2007/08 prowadzony przez niego (i Tito Villanovę) zespół awansował do wyższej klasy rozgrywkowej, Segunda B.

90 treningów Pepa Guardioli, w formacie pdf do pobrania tutaj



Warsztaty szkoleniowe w Polkowicach
data wpisu: 2013-05-27
Przez dwa kolejne tygodnie we wtorki, Dolnośląskie Stowarzyszenie Trenerów i Instruktorów Piłki Nożnej zorganizowało w Polkowicach
Warsztaty Szkoleniowe i treningi pokazowe dla trenerów pracujących z seniorami i z młodzieżą.
Tematami zajęć dla seniorów były:
1. Atakowanie w systemie 1-4-4-2 / Trener Adam Buczek
2. Ćwiczenia i gry w doskonaleniu ataku szybkiego / Trener Rafał Ulatowski

Trenerzy pracujący z najmłodszymi mogli zobaczyć trening pokazowy czeskiej drużyny Sigma Ołomuniec (rocznik 2001), która przez tydzień gościła na Dolnym Śląsku w ramach współpracy z Zagłębiem Lubin.
Konspekt przeprowadzonych treningów dla seniorów do pobrania tutaj


Athletes In Action. Trener Alan Nixon
data wpisu: 2013-03-23
Chrześcijańskie Stowarzyszenie Athletes in Action organizuje warsztaty trenerskie w różnych dyscyplinach sportu. Ostatnio w Warszawie
odbyły się treningi pokazowe w piłce nożnej, na których jednym z wykładowców był szkoleniowiec z Irlandii Północnej - Alan Nixon.
Alan to trener z licencją UEFA Pro, posiadający również certyfikat 'Coach Educator', osoby która specjalizuje się w edukacji trenerów.

W Warszawie zademonstrował bardzo ciekawy trening ‘Depth In Atack – Głębia gry w ataku’.
Licznie zebrani trenerzy, mimo ujemnej temperatury, mogli przekonać się na czym polega brytyjska pasja futbolu. Alan, pełen entuzjazmu i chęci podzielenia się swoją wiedzą przeprowadził 70-minutowe zajęcia, na które składały się 4 ćwiczenia.
Moją uwagę zwróciła łatwość z jaką komunikował się (po angielsku) z młodymi podopiecznymi. Pokazuje to tylko, że język piłki nożnej jest uniwersalny, a trener który oddaje serce swoim piłkarzom zostanie życzliwie przyjęty na każdym boisku.

Oryginalny konspekt ćwiczeń z warszawskiego treningu, wraz z autorskimi notatkami Alana można pobrać tutaj

Trening pokazowy. Atak szybki w piłce nożnej
data wpisu: 2013-03-13
Mimo panującej obecnie mroźnej pogody, wielu trenerów bierze czynny udział w Warsztatach Szkoleniowych organizowanych przez regionalne Związki i Stowarzyszenia Trenerskie.
Przedstawiam mój trening pokazowy, jaki przeprowadziłem ostatnio w Świebodzicach i w Warszawie.
Temat treningu to 'Ćwiczenia i gry w nauczaniu i doskonaleniu ataku szybkiego w piłce nożnej'.

Zespołami, z którymi przeprowadziłem zajęcia byli juniorzy Górnika Wałbrzych i Mazowieckiego Ośrodka Szkolenia Sportowego Młodzieży.
Konspekt treningu pokazowego w formacie pdf do pobrania tutaj

Liga Mistrzów. Bramka 7 kolejki: Cristiano Ronaldo
data wpisu: 2013-02-17
Jednym z najbardziej emocjonujących wydarzeń tegorocznej edycji Ligi Mistrzów jest starcie gigantów europejskiego futbolu,
Realu Madryt z Manchesterem United.
Trenerski pojedynek Jose Mourinho vs. Sir Alex Ferguson, a zwłaszcza osoba Cristiano Ronaldo, zawodnika który grał w obu klubach, wzbudza olbrzymie zainteresowanie wszystkich pasjonujących się piłką nożną.

W pierwszym meczu tych zespołów, rozegranym w Madrycie na Estadio Santiago Bernabeu, padł remis 1:1. Wyrównująca bramka, którą dla Królewskich zdobył właśnie Cristiano Ronaldo, w pełni pokazuje klasę i geniusz tego piłkarza.
W 30 minucie wykorzystał precyzyjne dośrodkowanie z lewej strony jakie wykonał Angel di Maria. Na szczególną uwagę zasługuje w tym momencie tzw. timing czyli moment odbicia się od podłoża i czas wyskoku w powietrzu.
Dr Neil Smith, biomechanik z Uniwersytetu w Chichester zmierzył wyskok dosiężny w momencie kontaktu z piłką.
Wynik 78 cm to wynik lepszy od przeciętnego rezultatu koszykarza z ligi NBA. Ronaldo osiąga to głównie dzięki sile mięśni przedniej grupy uda
i klatki piersiowej, a także dzięki specjalnej technice odbicia i pracy nóg w wyskoku.

Elite Soccer Coaching
data wpisu: 2013-02-10
Wśród wielu internetowych portali piłkarskich przedstawiających fachową wiedzę trenerską, na specjalne wyróżnienie zasługuje angielska strona Elite Soccer Coaching.
Miesięcznik odsłania kulisy pracy najlepszych managerów na Wyspach Brytyjskich. W każdym wydaniu, kilku z nich prezentuje swoje treningi i dzieli się własnymi doświadczeniami w wybranych tematach.
W jednym z ostatnich numerów ESC swoją wiedzę odsłonił Jose Mourinho.

Trener Realu Madryt zaprezentował 90-minutowy trening Organzacji gry defensywnej swojej drużyny, z akcentem na głębię gry w obronie
i podwajanie w kryciu. Mourinho pokazał 3 założenia, których wymaga od zawodników w momencie, kiedy przeciwnik atakuje jego drużynę.
1) Zachowanie obrońców w momencie dośrodkowania piłki za linię obrony z dala od własnej bramki.
2) Krycie najważniejszych sektorów pola karnego przy dośrodkowaniach piłki z linii końcowej, szczególna rola bocznych obrońców.
3) Pressing na zawodnika z piłką, współpraca obrońców i defensywnych pomocników.

Zachęcam wszystkich trenerów do prenumeraty tego czasopisma, w którym nasi koledzy z Premiership odsłaniają kulisy swojej codziennej pracy.
Cały trening Jose Mourinho dostępny z magazynu EliteSoccerCoaching.net do pobrania tutaj

Mój trening pokazowy - Licencja UEFA Pro
data wpisu: 2013-02-03
Zapraszam do zapoznania się z moim treningiem pokazowym, jaki przeprowdziłem w ramach egzaminu praktycznego na licencję trenerską
UEFA Pro.
'Obiegnięcia za plecy (ang. Overlaps) jako jedna z możliwości gry bez piłki do stworzenia przewagi liczebnej w grze ofensywnej'.
Trening odbył się w Białymstoku 17/11/2009, szefem komisji był trener Wojciech Łazarek.

Konspekt treningu pokazowego do pobrania tutaj

Wojewódzka Konferencja Szkoleniowa LZPN
data wpisu: 2012-12-09
Ponad 350 trenerów wzięło udział w Wojewódzkiej Konferencji Szkoleniowej, która odbyła się w niedzielę w Lublinie.
Moje wystąpienie składało się z dwóch części i dotyczyło:
'Gry obronnej pomocników i napastników w systemach gry 1-4-3-3 i 1-4-2-3-1'.
Po wykładzie teoretycznym udaliśmy się na bardzo dobrze przygotowane boisko ze sztuczną nawierzchnią, gdzie przeprowadziłem trening z grupą juniorów Motoru Lublin.

Konspekt jednostki treningowej do pobrania tutaj

Międzynarodowa Konferencja Metodyczno - Szkoleniowa
data wpisu: 2012-12-03

Dolnośląskie Stowarzyszenie Trenerów i Instruktorów Piłki Nożnej, zorganizowało w miniony weekend w Szlarskiej Porębie
15. Międzynarodową Konferencję Metodyczno - Szkoleniową
.
Spotkanie cieszyło się ogromnym zainteresowaniem, wykładom przysłuchiwało się 200 trenerów.
Tradycyjnie, wzięła w niej udział duża grupa szkoleniowców z Niemiec, a jednym z zaproszonych gości był prezydent Szwajcarskiego Związku Trenerów, Phillip Muller

Program konferencji obejmował następujące wystąpienia:

Marcin Dorna: Model gry Reprezentacji Polski U17.
Miłosz Stępiński: Nauczanie taktyki piłki nożnej.
Henryk Kasperczak: Euro 2012. Analiza strzelonych bramek.
Dariusz Fornalak: Doskonalenie ataku pozycyjnego.
Łukasz Becella: Indywidualizacja treningu motorycznego.
Jakub Myszkorowski: Trendy w organizacji ataku szybkiego w ustawieniu 1-4-2-3-1.
Marek Dragosz: Obserwacje metod treningowych w czołowych klubach Serie A.
Canal+ Team: Akademia Trenera. Autorski program szkolenia.
Phillip Muller: Struktura szkoleniowa federacji szwajcarskiej.
Piotr Nowak: Trening mentalny w piłce nożnej.
Heinz Werner: Euro 2012. Analiza gry reprezentacji Niemiec.
Dominik Nowak: Rozpoczęcie ataku po wyjściu z pressingu wysokiego.
Rafał Ulatowski: Periodyzacja w piłce nożnej. World Football Academy, Amsterdam 2012.
Heinz Werner: Osobowość trenera.
Maciej Szymański: Personalizacja treningu. Wykorzystanie potencjału zawodnika.

Konspekt mojej prezentacji do pobrania tutaj



| strona główna | aktualności | o mnie | moje CV | euro 2012 | galeria | beautiful game | scouting | kontakt


©Rafał Ulatowski 2012-2014.
Wszystkie prawa zastrzeżone. All rights reserved.
Projekt i wykonanie strony artekot.com